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  1. 于持之以恒,一个星期至少要有三次运动)。　　养肾　　肾为先天之本,肾与人的长寿有着密切的关系,肾强是生命旺盛的表现。　　1.选择平和的补肾养阴食疗方。人过40,就应着重补肾养阴。养肾药物宜选择药性平和的,最好的食疗药物有枸杞子、何首乌、杜仲、肉苁蓉、山萸肉、女贞子、骨碎补、...
    2017.02.04 13:48:00
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