不要让孩子辜负这长个子的大好时节！

度来决定的。下肢骨是长骨，长骨是由骨干、骨骺以及干骺端等组成。在骨干和骨骺之间有一段软骨成为骨骺生长板，到了青春后期的17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢，直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。 　　人体整个生长期内...

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腰椎间盘突出症“盯上”高中生

外突出，局部神经受压及局部的炎症反应导致相应的症状。很多人认为腰椎间盘突出是老人才会得的病，其实这个概念是错误的，青少年在椎体骺软骨板与椎体尚未融合时，如果长时间坐位或者运动时没有做好保护，是很容易促发腰突症，如今暑期来临，莘莘学子们可以利用假期进行游泳锻炼腰背...

http://sports.jschina.com.cn/js/201706/t20170630_4302927.shtml

运动让你挺直腰杆

腰部疾病并不鲜见。 　　而在众多腰部疾病中，腰椎间盘突出是比较常见的疾病。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分如髓核、纤维环及软骨板等，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致...

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