秋高气爽登山去！先问问膝盖行不行

摩擦，最终导致受伤。 　　膝关节是人体最大、构造最复杂，损伤机会较多的关节。人在登山时膝关节弯曲会负担全身的重量，尤其在下山时，软骨面之间的受力强度可达自身体重的3至6倍。经常进行登山这样需要屈膝的运动就可能会给膝关节带来太大的压力。 　　解放军第309医院康复医学科主...

http://sports.jschina.com.cn/run/201710/t20171011_4732948.shtml

半月板损伤后还能运动吗？

板损伤的原因很多，突然急转、反复深蹲、退行性病变等，均会引起半月板损伤。而半月板损伤后会刺激关节，导致滑膜炎，同时也会损伤关节的软骨面，造成膝关节骨性关节炎。所以半月板损伤后，一定要及时诊断和治疗。 　　而李志红之所以出现半月板损伤，除了与她运动不当有关，也与她年...

http://sports.jschina.com.cn/js/201805/t20180529_5420784.shtml

“蛙泳膝”不可不防

此同时，当遇到突然地急转、反复地深蹲、退行性病变等，均会引起半月板的损伤。而半月板损伤后会刺激关节产生滑膜炎，同时也会损伤关节的软骨面，造成膝关节骨性关节炎。 　　那么，一旦出现蛙泳膝的现象，是不是就不能游泳了呢。通常来说，如果不是病情严重，适当参与锻炼是可以的，...

http://sports.jschina.com.cn/js/201808/t20180824_5634196.shtml

中西医结合的典范！沈计荣教授人工关节置换思想研究

翻，去除髌骨骨赘及部分髌下脂肪垫，电烧髌周去神经化处理。屈曲暴露膝关节，术中见右膝内侧半月板断裂滑向后侧，内侧胫骨平台及股骨关节软骨面破坏明显。切除前后交叉韧带及残留半月板，清除股骨内外髁及胫骨内外髁增生骨赘，股骨远端开槽，取外翻6度做股骨远端标准截骨，做胫骨近端...

http://www.jntimes.cn/xxzx/202102/t20210220_6984788.shtml

世界关节炎日|你的关节“炎”重吗？

来越痛，特别是上下楼梯的时候，有时膝盖都弯不了。“由于长期过度屈膝姿势劳动，膝关节受力过重，再加上关节软骨的不断摩擦，导致膝关节软骨面逐渐磨损，诱发无菌性炎症反应膝关节进一步蜕变增生，所以出现膝关节疼痛，活动声响，甚至屈伸受限”。冯松表示。 　　冯松说，随着天气...

http://www.jntimes.cn/jsdt/sz/202210/t20221012_7722564.shtml