南京首批体质测定与运动健身指导站开放 扫一扫免费

2.身体形态测量：肩宽、手长等22项；3.一般医学检查：血压、心电图、体脂含量、骨密度、动脉硬化风险等；4.运动能力测试：动态心肺功能、运动心电、运动血压、最大力量、力量耐力；5.开具运动健身指导处方。 　　各指导站每周定期开放，每个站点每天可测试30—50人不等，市民可根据需要...

http://zgjssw.jschina.com.cn/shixianchuanzhen/nanjing/201508/t2311407.shtml

南京首批体质测定与运动健身指导站开放 扫一扫免费

2.身体形态测量：肩宽、手长等22项；3.一般医学检查：血压、心电图、体脂含量、骨密度、动脉硬化风险等；4.运动能力测试：动态心肺功能、运动心电、运动血压、最大力量、力量耐力；5.开具运动健身指导处方。 　　各指导站每周定期开放，每个站点每天可测试30—50人不等，市民可根据需要...

http://zgjssw.jschina.com.cn/jrtt/201508/t2311452.shtml

“夏练三伏”正当时 不做伤“心”运动

等症状，很可能是心脏供血不足或者肺功能差，肺活量不够的表现。“三高”人士、有潜在冠心病的人在开始规律锻炼前，最好通过计算心率或做运动心电图等方法评估运动强度和安全性，因为这些高危人群的运动往往诱发心肌缺血。跑步跑到气喘吁吁，这就是强度过大的迹象，跑步结束后很快心跳...

http://sports.jschina.com.cn/js/201707/t20170719_4393832.shtml

运动健心 冬季更要讲究方法

状，很可能是心脏供血不足或者肺功能差、肺活量不够的表现。建议“三高”人士、有潜在冠心病的人在开始规律锻炼前，最好通过计算心率或做运动心电图等方法评估运动强度和安全性，因为这些高危人群运动往往容易诱发心肌缺血。心脏病后的康复锻炼更要注意强度，应循序渐进增加运动量，以...

http://sports.jschina.com.cn/kxjs/202201/t20220126_7400627.shtml