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心理问题发生率升为4.9%。补习8小时以上的学生心理问题发生率高达9.2%。
给家长的话>>>
傅宏教授建议，首先应鼓励孩子多参加体育运动消耗能量，而不是整天坐在教室里写作业。第二，请家长减少对孩子的说教，“家长应提早接受孩子的成长。
高三男生大一女生，失眠最严重
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2013.11.03 08:12:00
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养低但升糖指数高。国内外流行病学研究证实，顿顿白米饭的生活会促进2型糖尿病的发生。对此南京的营养学专家解释，国人饮食结构不合理，运动消耗少等才是发病主因。 通讯员杨璞
国外研究
每多吃3两米饭
2型糖尿病风险
增加10%
近日，一则名为“白米饭——垃圾食品...
2013.11.15 08:55:00
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可以让血糖保持在一个平稳状态。他建议，患者可以根据个人情况请营养师设计自己一天所需的总能量，摄入量的确定需要根据个人的体重和日常运动消耗量。身材匀称的患者如果能保持体重不涨不跌，基本上就算达到了平衡状态。
我市的糖尿病发病监测于2007年启动，监测结果显示，从2008年...
2014.11.15 10:13:00
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可以让血糖保持在一个平稳状态。他建议，患者可以根据个人情况请营养师设计自己一天所需的总能量，摄入量的确定需要根据个人的体重和日常运动消耗量。身材匀称的患者如果能保持体重不涨不跌，基本上就算达到了平衡状态。
我市的糖尿病发病监测于2007年启动，监测结果显示，从2008年...
2014.11.15 10:13:00
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及时地补充身体所需。你还可以摄入很少量的蛋白质或脂肪,例如一勺花生酱或者一小把杏仁。
运动后注意保持酸碱平衡
很多人认为运动消耗了体内大量的热量,需要及时补充热量,而鱼、肉、蛋、花生等含有丰富的蛋白质、脂肪,是补充热量的不错选择。然而,运动后,人体内的糖、脂肪、...
2016.11.16 16:38:00
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及时地补充身体所需。你还可以摄入很少量的蛋白质或脂肪,例如一勺花生酱或者一小把杏仁。
运动后注意保持酸碱平衡
很多人认为运动消耗了体内大量的热量,需要及时补充热量,而鱼、肉、蛋、花生等含有丰富的蛋白质、脂肪,是补充热量的不错选择。然而,运动后,人体内的糖、脂肪、...
2016.11.16 16:38:00
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及时地补充身体所需。你还可以摄入很少量的蛋白质或脂肪,例如一勺花生酱或者一小把杏仁。
运动后注意保持酸碱平衡
很多人认为运动消耗了体内大量的热量,需要及时补充热量,而鱼、肉、蛋、花生等含有丰富的蛋白质、脂肪,是补充热量的不错选择。然而,运动后,人体内的糖、脂肪、...
2016.11.16 16:38:00
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及时地补充身体所需。你还可以摄入很少量的蛋白质或脂肪,例如一勺花生酱或者一小把杏仁。
运动后注意保持酸碱平衡
很多人认为运动消耗了体内大量的热量,需要及时补充热量,而鱼、肉、蛋、花生等含有丰富的蛋白质、脂肪,是补充热量的不错选择。然而,运动后,人体内的糖、脂肪、...
2016.11.16 16:38:00
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及时地补充身体所需。你还可以摄入很少量的蛋白质或脂肪,例如一勺花生酱或者一小把杏仁。
运动后注意保持酸碱平衡
很多人认为运动消耗了体内大量的热量,需要及时补充热量,而鱼、肉、蛋、花生等含有丰富的蛋白质、脂肪,是补充热量的不错选择。然而,运动后,人体内的糖、脂肪、...
2016.11.16 16:38:00
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可以给人身体上带来放松，也可以给心理减压。如果某天的工作比较累，可以适当减少运动，某天休息的时间比较长，可以适当增加活动，使每天运动消耗的热量相差不多，这是最理想的。
（3）循序渐进
登塔或登楼的过程要掌握适当的节奏，不要猛冲猛跑。这种近乎冲刺式的方式是高强度...
2017.06.09 11:09:00
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