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  1. 疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率，所以春季易清淡适口。 　　摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品中摄取的蛋白有助于提高人的精力。 　　常吃水果和饮果汁。水果中含...
    2019.03.17 15:37:00

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