夏季养生先要养心 切忌大悲大喜（图）

如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥)，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同...

http://www.jsenews.com/rwws/lh/201508/t20150821_2339831.shtml

食药监总局曝光8起虚假宣传广告：久服可返老还童

告，欺骗和误导消费者。现将有关情况通告如下： 　　一、违法广告所涉企业及产品情况： 　　（一）西安大唐制药集团有限公司生产的药品“醒脾开胃颗粒（广告中标示名称：大唐奥舒）”。该产品通过电视媒介发布违法广告，宣称“大唐奥舒用了效果就是不一样，一天两小袋，胃肠病患者重新...

http://www.zgjssw.gov.cn/yaowen/201509/t20150904_2364467.shtml

谷雨来养生 饮食注意这“五低”

脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆...

http://wm.jschina.com.cn/18852/jieqi/guyu/201604/t20160415_2773011.shtml

谷雨有雨没？今天刮风明天下

如薏米仁、绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶等，还可以适量多吃一些新鲜蔬菜，如荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，以起到清热解毒、醒脾开胃、通利二便的作用。 　　除此之外就是要注意加强锻炼，谷雨时节不冷不热，正是锻炼的大好时机，建议在下午进行锻炼，不建议在温度过凉的晚...

http://wm.jschina.com.cn/9660/201604/t20160419_2777159.shtml

立夏养生 要有“情”又有“调”

失的水分，又能很好地养胃护脾。 　　此外，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾病的效果。比如在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。...

http://wm.jschina.com.cn/18852/jieqi/lixia/201604/t20160429_2792562.shtml

淮安：好食丝瓜 清凉一夏

比冬瓜、黄瓜高一至两倍，它还含有皂苷类物质，具有一定的强心作用。 　　中医认为，丝瓜具有清凉解热的功效。夏天吃丝瓜可以祛暑清心、醒脾开胃。丝瓜还可用做美容剂。用捣烂的新鲜丝瓜肉或丝瓜藤汁外敷或外搽面部，能起到一定的护肤、除皱、美颜的效果，对防治痤疮及黑色素沉着也有一...

http://gjzx.jschina.com.cn/20379/201706/t20170609_4208225.shtml

音乐可以治病？你不知道的音乐疗法！太平街道社区卫生服务中心开设音乐治疗室

亲切爽朗，有“木”之特性，该曲子有疏肝解郁的作用，而《高山流水》《雨打芭蕉》《阳关三叠》《春风得意》等也有类似的功效。 　　四、醒脾开胃方 　　当患者出现厌食、消化不良状态时，在其就餐时可播放一些韵律悠扬、细腻动听的乐曲如《花好月圆》《彩云追月》《平湖秋月》等，使...

http://www.jntimes.cn/jsdt/sz/202312/t20231227_8180672.shtml