大寒节气如何养生？ 防“五寒”适当食补

脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。 　　3、防颈寒： 　　戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节。专家介绍，颈部是人体的“要...

http://www.dxscg.com.cn/snxz/201501/t20150120_1966988.shtml

大寒养生：预防“五寒”刻不容缓

脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。 5、大寒养生：预防“五寒”刻不容缓：防颈寒 戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节，而颈部又...

http://wm.jschina.com.cn/18852/jieqi/dahan/201601/t20160115_2626654.shtml

大寒节气如何养生？ 防“五寒”适当食补

脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。每次做50—100遍，每天早晚各做一次。 　　3、防颈寒： 　　戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节。专家介绍，颈部是人体的“要...

http://www.dxscg.com.cn/snsd/201612/t20161229_3241296.shtml