向运动要健康

要关注肌肉。年轻时肌肉多脂肪少，中年时肌肉少脂肪多，希望大家关注肌脂比例。”赵之心说，男人如果变胖，男性荷尔蒙就会下降，从而迅速雌性化。征兆是犯困、爱打呼噜、吃完饭就想睡觉。有了男性荷尔蒙，男人会变得开朗、豁达。男性荷尔蒙缺失，会让人短寿，还会出现一些心理问题。...

http://wm.jschina.com.cn/9664/201101/t627300.shtml

向锻炼要健康

人就更少了。其实，男性荷尔蒙就是老百姓说的“肾气”，“肾气”就是男性荷尔蒙。男性的体质下降了，男性荷尔蒙便开始下降，男性也逐渐会雌性化。男人的雌性化首先表现在性功能变弱，医学里讲ED。ED就是勃起功能障碍，老百姓叫“阳萎”。北京做过一次调查，40岁的以上的男性有50%会出...

http://jsdjt.jschina.com.cn/zjjtlm/czlcjt/201512/t20151218_2580880.shtml