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工作最难的是材料收集，有的档案因为时间久远，找起来困难重重。 为了一份材料，魏慧玲不知跑多少路、打多少电话、磨多少嘴皮，常常头晕颈痛，腰酸腿沉。多年下来，她整治了2000多卷“带伤”档案，标准化归档4000 多卷。
徐州市委组织部档案员王馥莉：你看她脖子上带着颈托、走...
2012.06.21 09:47:00
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8年里丈夫身上从未生过褥疮。
陈国英今年已57岁，身体也不算好。由于长期照顾丈夫，2012年陈国英的颈椎病复发，当时双手不能上举，头颈痛得不能动，医生嘱咐她以后不能干重活。当医生得知她家里还有重病丈夫需要照顾时便说：“你肯定不能再照顾病人了，还是找别人照顾吧。”陈...
2015.08.18 10:04:00
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项链来提醒自己。
10、趴睡
不要趴在床上睡觉，对腰椎与颈椎压力很大，因为这会让腰椎与颈椎过度往后仰，对神经造成压迫，尤其有背痛或颈痛的人，要正躺或侧睡。
建议：
平躺时，膝盖后面垫个小枕头，可避免腰椎因过分伸展造成僵硬并减少腰椎的压力，如果将小枕头放在足踝下，除...
2014.04.04 12:23:00
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扬州中医收了“洋徒弟”
昨天上午，在苏北医院中医科，一名皮肤白皙、鼻梁高挺、眼眸棕色、身穿白大褂的外国姑娘，正在帮一位肩颈痛的患者拔火罐。她动作熟练，手持医用钳，夹着燃烧的棉签在罐内绕一圈，迅速让罐子吸附在穴位上，不到两分钟，患者背部就已扣住了五六只罐...
2016.08.15 09:14:00
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平方米的多功能运动场，人均拥有公共体育设施面积达到2.6平方米以上。
全国“两会”，不少政协委员提出，如今前来医院就诊的病人，看颈痛、肩痛、腰腿痛的人很多。建议久坐一族所在的企业单位，能推广工间操，哪怕十到二十分钟，给每个人的健康带来益处，反过来也会促进生产力...
2017.03.15 09:19:00
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平方米的多功能运动场，人均拥有公共体育设施面积达到2.6平方米以上。
全国“两会”，不少政协委员提出，如今前来医院就诊的病人，看颈痛、肩痛、腰腿痛的人很多。建议久坐一族所在的企业单位，能推广工间操，哪怕十到二十分钟，给每个人的健康带来益处，反过来也会促进生产力...
2017.03.15 09:19:00
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平方米的多功能运动场，人均拥有公共体育设施面积达到2.6平方米以上。
全国“两会”，不少政协委员提出，如今前来医院就诊的病人，看颈痛、肩痛、腰腿痛的人很多。建议久坐一族所在的企业单位，能推广工间操，哪怕十到二十分钟，给每个人的健康带来益处，反过来也会促进生产力...
2017.03.15 10:19:00
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包穴，脚心的涌泉穴则属肾经穴。在骑车过程中，按摩劳宫穴和涌泉穴，就可以加强心肾功能。
骑行时，应注意放松上身，以免引起肩痛和颈痛。同时身体也不宜压得过低，否则易影响正常的呼吸。在骑行路线的选择上，应选择那些风景优美、空气污染较轻的路段，既可锻炼又能观赏自然...
2017.04.04 08:35:00
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一写就是一天，加班也是“家常便饭”，有时候甚至没有时间吃饭，一天下来可能有十五六个小时对着电脑，一直保持同样的姿态，有时候肩、颈痛得根本动不了，特别痛苦。
“久病成医”的路纳分享说，对付肩周炎其实没有特别有效的办法，坚持科学的功能锻炼是治疗的关键，因为只有...
2017.12.01 15:06:00
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颈椎病，究其根本就是因为他们久坐不动。要知道，长时间保持一个固定单一的姿势，颈部肌肉一直处于紧张状态，时间久了肌肉劳损就会感到肩颈痛，从而诱发颈椎病。此外，不正确的锻炼姿势也会导致颈椎病。因此专家建议，在保持乐观心态的同时，要加强颈肩部肌肉的锻炼，并有意识的活...
2018.03.23 16:50:00
