21世纪健康新概念

能维持生命，修复组织。四少即少油、少盐、少糖、少辛辣味品。 　　三是细嚼慢咽的原则：吃饭是产生唾液的重要时刻，通过咀嚼把食物嚼成食糜，再和唾液一起经食管进入胃中。中老年人吃饭每口要咀嚼20次以上，年轻人也应该这样。这样吃饭的人不易得胃病，营养的吸收率高，而且不容易...

http://jsdjt.jschina.com.cn/21380/21463/news/201303/t1171955.shtml

吃完柿子喝酸奶中毒？谣传！

的专家（首都儿科研究院附属儿童医院李旭）表示，“当事人入院当天吃了两个柿子，还有香蕉以及喝了大量的牛奶，孩子腹腔中有大量棕黄色的食糜中的浑浊液体，还有好多柿子皮。”医生也表示，“导致孩子胃穿孔的原因有很多，而且孩子的胃壁肌层薄弱，早就有穿孔的迹象。” 　　抛开视...

http://www.jsenews.com/rwws/lh/201512/t20151210_2564279.shtml

饭后马上运动，会让你患上阑尾炎吗？

端开口于盲肠。成人的阑尾管腔细小，内径不到0.5厘米，很容易堵塞引起阑尾炎。 　　刚吃完饭，食物还贮存在胃里，需要经过初步的消化变成食糜才会逐渐排到小肠里。胃的排空时间为4个小时左右。食糜进入小肠，需要1个小时以上的消化吸收才能到达盲肠。因此，刚吃下去的食物需要4至6...

http://sports.jschina.com.cn/js/201708/t20170804_4471892.shtml