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做到七“点”跑步不伤膝还能壮膝
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即止,晚餐吃半饱即可。 呵护多一点。车要保养,身体各部件也如此,不运动时要保养膝关节。选双能缓冲震动、增加稳定性的跑鞋,专门针...
2018.06.27 14:38:00
http://sports.jschina.com.cn/js/201806/t20180627_5484779.shtml
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