冬至日，无锡今天开始“数九”

　　养生：抓住最后一个节气养生机会 　　自冬至日开始，进入中国传统上的“数九寒天”，也就是大家常说的“进九”。市中医院治未病科马学慧医生介绍，这也是本年度最后一个节气养生机会，最好的进补时间是从“冬至”开始到“三九”结束，一共27天。马医生表示，冬令进补应以温补...

http://wm.jschina.com.cn/9657/201512/t20151222_2584819.shtml

“秋老虎”：该和你说再见了

专家介绍，处暑过后的气候特征是中午热，早晚凉，降水少，空气湿度低，昼夜有较大的温差，养生重点是预防“秋燥”。市中医院治未病科医生马学慧介绍，一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40％～60％，过高过低身体都会感觉不舒适。由于秋天空气中的水汽含量小，其相对湿度下降...

http://wm.jschina.com.cn/9657/201608/t20160823_2972013.shtml