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效益都有了较大提高。他撰写的论文《检验学在军事航空医学中的应用》在全军军事医学检验会议上进行了交流，带领科室同志一起研究的“自体黑素细胞移植治疗白癜风”取得了非常好的治疗效果。
在完成本职工作之余，他还担任了空军检验和分子生物学委员会主任委员、北京微生物学会...
2013.12.27 16:02:00
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小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。
◆牛奶 牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。
◆鲜藕 ...
2015.03.20 14:31:00
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善睡眠的方式。“剧烈运动使人过于兴奋，不利于睡眠，但散步、瑜伽等轻缓运动有助入睡。”
5.增加户外活动。张斌说，因为光照量可促进褪黑素的分泌，促进睡眠。而灯光跟日光是不可比的。“因此，最好的方法是白天增加户外活动。”
调查
公务员、媒体人、金融业者心理问题多
据广...
2015.09.07 14:48:00
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词都是社会民间的表述。专家学者有一定的理论功底，理解问题时既要符合中央的政策走向，同时也要迎合群众的声音，想出来的新招，叫“腐败黑素”。国际社会有各种评判机构，其中最权威、最有影响力的就是透明国际，总部在德国，其数据是通过民间感触而得出来的。
新一届领导人怎...
2015.12.17 16:30:00
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意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。
建议：老人最常见的睡眠问题是多梦和失眠。 多梦是由于老人脑功能退化；失眠多因体内褪黑素分泌减少所致，褪黑素是体内决定睡眠的重要因素之一。郭兮恒建议，晚间睡眠质量不好的老人，最好养成午休习 惯，时间不要超过1小时。否则...
2016.02.24 09:06:00
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了15分钟不到。随后，救护车赶到，民警配合医护人员将孔小姐送往医院救治，孔小姐脱离了生命危险。
医生告诉民警，孔小姐吞食的是褪黑素，一般15分钟左右就会产生药效，半小时后就会出现生命危险，由于民警在报警后第一时间赶到现场，把握住了关键的15分钟，孔小姐才得以脱险。...
2016.05.04 09:36:00
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从“门外汉”到两弹元勋
隔行如隔山，陈能宽付出了多少努力可想而知。“我连炸药是什么东西都没看到过，什么叫炸药，行业里面叫作黑素今，什么TNT，不知道，雷管，根本不知道什么叫雷管，都没碰到过。”就这样，陈能宽边学边做，带领团队在北京远郊的古长城下，开始了原子弹...
2016.08.11 08:34:00
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时间越长，骨质疏松症的发病风险越高，这其中，绝经女性更为明显。
王昆解释，人体的睡眠受脑中的松果体控制，睡眠期间身体内会有褪黑素、生长激素、甲状腺激素、皮质醇等激素的变化。人的睡眠本来应该在夜间进行的，白天如果睡多了，激素便会紊乱。“像皮质醇，它能分解蛋白质...
2017.03.02 08:59:00
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理、生活方式不当。”肖主任说，人类等高等动物体内存在着一个系统，它受光线的明暗调节来控制着机体内的与睡眠有关的激素分泌，也就是褪黑素，它是由人体位于脑部的松果体分泌的，在24小时节律中，在机体血液中的浓度是波动变化的。光线由视网膜经人体颈上交感神经节和视交叉上核...
2017.03.21 09:14:00
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“枕边”的睡眠“小偷”不容忽视。陆林指出，手机、电脑等电子产品屏幕发出的蓝光会刺激视神经，导致原本可让大脑产生“困意”的褪黑素大量减少，“辗转反侧”也就在所难免了。
专家支招调节睡眠节律
“每个人都是自己健康的第一责任人。”提高健康睡眠意识与科学认知...
2018.03.22 10:51:00
